La dรฉpression ne sโinstalle pas du jour au lendemain. Elle commence souvent par des signaux subtils que lโon peut facilement confondre avec de la fatigue, du stress ou une simple baisse de morale. Les reconnaรฎtre tรดt permet dโagir avant que lโรฉtat ne sโaggrave.
๐ญ. ๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ ๐ฑ'๐ถ๐ป๐รฉ๐ฟรช๐ ๐ผ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ฝ๐น๐ฎ๐ถ๐๐ถ๐ฟ
Les activitรฉs qui procuraient habituellement du plaisir โ sorties, projets, loisirs โ deviennent indiffรฉrentes ou รฉpuisantes.
๐ฎ. ๐๐ฎ๐๐ถ๐ด๐๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ
Une sensation de lassitude quasi permanente, mรชme aprรจs le repos. Lโรฉnergie semble diminuer sans raison apparente.
๐ฏ. ๐ง๐ฟ๐ผ๐๐ฏ๐น๐ฒ๐ ๐ฑ๐ ๐๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ถ๐น
Difficultรฉs dโendormissement, rรฉveils nocturnes frรฉquents ou, au contraire, besoin excessif de dormir.
๐ฐ. ๐๐ต๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ รฉ๐บ๐ผ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ป๐ฒ๐น๐.
Tristesse inhabituelle, irritabilitรฉ, sensibilitรฉ accrue, sentiment de vide ou de dรฉcouragement.
๐ฑ. ๐๐ฎ๐ถ๐๐๐ฒ ๐ฑ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป
Difficultรฉ ร se concentrer, ร prendre des dรฉcisions ou ร accomplir des tรขches simples.
๐ฒ. ๐ฅ๐ฒ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ ๐๐ผ๐ฐ๐ถ๐ฎ๐น
Tendance ร รฉviter les interactions, besoin de sโisoler davantage, diminution du contact avec les proches.
๐ณ. ๐ ๐ผ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ ๐ฑ๐ฒ ๐น'๐ฎ๐ฝ๐ฝรฉ๐๐ถ๐
Perte dโappรฉtit ou, ร lโinverse, augmentation marquรฉe de la consommation alimentaire.
๐๐๐ฅรฉ๐ง๐๐ง ๐๐๐จ ๐จ๐๐๐ฃ๐๐จ ๐ฉรด๐ฉ ๐๐จ๐ฉ ๐๐จ๐จ๐๐ฃ๐ฉ๐๐๐ก. ๐๐ค๐ง๐จ๐ฆ๐ช'๐๐ก๐จ ๐ฅ๐๐ง๐จ๐๐จ๐ฉ๐๐ฃ๐ฉ ๐ฅ๐ก๐ช๐จ๐๐๐ช๐ง๐จ ๐จ๐๐ข๐๐๐ฃ๐๐จ ๐๐ฉ ๐๐ค๐ข๐ข๐๐ฃ๐๐๐ฃ๐ฉ ร ๐๐๐๐๐๐ฉ๐๐ง ๐ก๐ ๐ซ๐๐ ๐ฆ๐ช๐ค๐ฉ๐๐๐๐๐ฃ๐ฃ๐, ๐๐ก ๐๐จ๐ฉ ๐๐ข๐ฅ๐ค๐ง๐ฉ๐๐ฃ๐ฉ ๐๐ ๐๐ค๐ฃ๐จ๐ช๐ก๐ฉ๐๐ง ๐ช๐ฃ ๐ฅ๐ง๐ค๐๐๐จ๐จ๐๐ค๐ฃ๐ฃ๐๐ก ๐ฅ๐ค๐ช๐ง ๐รฉ๐ฃรฉ๐๐๐๐๐๐ง ๐'๐ช๐ฃ ๐๐๐๐ค๐ข๐ฅ๐๐๐ฃ๐๐ข๐๐ฃ๐ฉ ๐๐๐๐ฅ๐ฉรฉ.
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